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2. 合理使用剂量：使用镜湖仙草时，应根据个人体质和具体情况合理控制剂量，不可过量使用。
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其次是镜湖仙草的清热解毒功效。镜湖仙草中的黄酮类化合物能够有效抑制炎症反应，并具有较强的抗菌作用。因此，常食用镜湖仙草可以帮助清热解毒，改善由于炎症引起的一系列问题。
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